4 Übungen zu sprengen cellulite

Video: Effektive Anti-Cellulite-Übung mit Karla Hettesheimer (für Oberschenkel und Po)

Lernen wie man verringern das Auftreten von Cellulite auf den Oberschenkeln und Po in der Zeit für den Sommer. Hier sind 4 zu Hause Übungen, die Sie jetzt tun können.

Video: Anti Cellulite Workout - Beine Po Übungen

Treppenlift | Übungen Cellulite zu sprengen | BILD | Frau`s Health & Fitness

Bild: Nikki Fogden-Moore

Video: Blackroll Übungen - Faszientraining gegen Cellulite - Schöne Beine bekommen - Komplettes Workout

Wussten Sie, laut einer Studie, in der Journal of Cosmetic und Lasertherapie, fast 85% der Frauen im Alter von über 20 haben Cellulite? (Und doch nur 10 Prozent der Männer sind anfällig für Cellulite). Allerdings nur, weil es üblich ist, bedeutet das nicht machen uns verrückt Schwimmer mit dimply Oberschenkeln auf Show zu tragen. Der Schlüssel Cellulite zu entfernen, ist Fettablagerungen zu verringern.




1. Treppensteigen

Video: Anti-Cellulite Work Out, Das Po-Training

Wenn Sie bei der Arbeit stecken und haben keine Zeit, ins Fitnessstudio zu bekommen haben, nutzen Sie die Bürotreppe. Klar, werden Sie ein bisschen seltsam aussehen, um mit zu beginnen, aber durch Ihre Bewegung auf der Treppe Upping werden Sie automatisch Bereiche anfällig für Cellulite Ziel. Gehen Sie einfach auf und ab Treppe brennt mindestens 10 Kalorien pro Minute nach dem National Institute Wellness.


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