Abdominal stretch mit schweizer kugel

Video: Black Belachan schwarzekugel.com

Stärken Sie Ihre Kernfunktionalität mit diesem Abdominal Stretch.

Zweck der Übung

Dehnen Sie die Bauchmuskeln.

Anleitung:

Lie mit dem Rücken auf dem Swiss Ball, über den Ball strecken, positionieren Sie Ihre Arme über den Kopf und entspannen in der Strecke.

Durchsuchen Sie mehr Trainingspläne oder eine Verbindung mit uns auf Twitter und Facebook!

Video: Awakening - Der schwarze Baum - Part 10 - Lets Play Awakening - Der schwarze Baum (HD/Lets Play)


Zusammenhängende Posts