Coconut chia pudding rezept

Video: Coconut Chia Pudding | Sanjeev Kapoor Khazana

Beginnen Sie den Tag mit einem köstlichen Schale der Kokosnuss chia Pudding oder Nachtisch, vielleicht?

Zutaten

½ Tasse (25 g) als Flocken Kokosnuss

½ Tasse (5 g) Chiasamen

Video: Coconut Mango Chia Pudding Recipe

1 Tasse (250 ml) Kokosmilch

1 Tasse (250 ml) Kokoswasser

Video: How to Make Coconut Chia Pudding - easy 2 minute recipe with toddler chef Fehren

1 TL reines Vanilleextrakt

¼ Tasse (85 g) Ahornsirup, plus extra für nieselte

¼ TL Meersalz

½ Tasse (70 g) Macadamianüsse, leicht geröstet und zerkleinert

Obst der Saison, wie gemischte Beeren, Granatapfel, Feigen, Trauben und in Scheiben geschnitten strawberriesMicro-Kräuter und essbare Blüten (optional), zu dienen.

Methode

Legen Sie die Kokosnuss, Chiasamen, Kokosmilch, Kokoswasser, Vanille, Ahornsirup und Salz in eine Schüssel geben und mischen, bis sehr gut kombiniert. Tauchen Sie ein in den Kühlschrank für mindestens 2 Stunden.

Dies ist ein bearbeiteter Auszug aus dem von Lantern veröffentlicht Gesunde Modell.

Rezept zuerst veröffentlicht in nähren Zeitschrift.


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