10 Tipps, wie man eine langfristige beziehung zu erhalten über

10 Tipps, wie eine dauerhafte Beziehung hinter sich bringen

10 Tipps, wie man eine langfristige Beziehung zu erhalten über

Wenn eine langfristige Beziehung zu einem Ende kommt, aus welchem ​​Grund, kann das Gefühl des Verlustes immens sein. Forscher haben herausgefunden, dass Menschen, die vor kurzem von einem langfristigen Geliebten getrennt haben, zeigen sehr ähnliche Anzeichen von Hirnaktivität mit denen aus einer Sucht leiden, so sollte es nicht überraschen, dass es eine Weile dauert, zu verschmerzen. Sie müssen allerdings durch sie ziehen, hier so sind zehn Tipps, wie man eine langfristige Beziehung zu verwinden.

1. es Akzeptieren

Die meisten Menschen fühlen sich ein Gefühl der Ablehnung, wenn eine langfristige Beziehung zu einem Ende kommt. Sie gehen durch die Gedanken von `es kann` be` oder `` s nicht possible`. Allerdings schmerzhaft es auch sein mag, ist der erste Schritt von der emotionalen Turbulenzen erholt zu akzeptieren, dass das, was passiert ist, passiert ist. Don`t hängen zu Gedanken, die Sie wieder wieder zusammenkommen können, denn das wird den Schmerz einfach machen dauern noch länger.

2. Don `t die Schmerz Substanzen bekämpfen

Ein weiterer Tipp, wie man eine langfristige Beziehung zu verwinden ist sich anstrengen, um nicht zu greifen, um versuchen, den Schmerz mit Dingen wie Alkohol zu maskieren oder sogar Bindung an Schokolade. Es kann von den schlechten Gefühle wie eine Erlösung erscheinen, aber es gewann `t etwas ändern, und es zu Ihrem Gefühl noch schlimmer über sich selbst führen könnte.

3. Versuchen und viel Schlaf bekommen

Sie werden vielleicht nicht wie Schlafen fühlen, aber Sie `ve bekam immer noch sich selbst zu versorgen. Schlaf gibt Ihrem Geist und Ihrem Körper Zeit, sich zu erholen und wieder aufladen, und Sie werden besser in der Lage, mit dem Herzschmerz zu behandeln, wenn Sie nicht die ganze Zeit müde sind.

4. Don`t wohnen auf der Vergangenheit

Don`t sitzen zu Hause auf alten Fotos suchen oder Check-out seine Facebook-Seite. Sie müssen beginnen, die Maßnahmen zu ergreifen, aus der Beziehung weg zu bewegen. Sie werden ihn nie und vergessen, schließlich werden Sie die Beziehung in guter Erinnerung behalten. Das Beste, was im Moment zu tun, ist aber, um zu versuchen, Ihren Geist auf andere Dinge konzentrieren.

5. Vergessen Sie nicht, dankbar zu sein

Nächster Tipp, wie man eine langfristige Beziehung zu verwinden ist, um sich von all den anderen Dingen in Ihrem Leben zu erinnern, die Sie können dankbar sein. Ihre Freunde, Ihre Familie und Ihre Gesundheit sind alle Dinge, die Sie noch haben. Machen Sie eine Liste dieser Dinge und `ll finden es nicht nur um Ihren Verstand Ihre trauernde zu nehmen, aber es wird Ihnen auch helfen, zu zeigen, dass Sie mehr als nur eine Hälfte einer Beziehung.




6. Holen Sie sich mit Freunden

Rufen Sie ein paar Freunde und gehen für die Nacht. Das Schlimmste, was Sie tun können, ist zu Hause auf eigene Faust mit nichts sitzen, aber Sie Ihre Erinnerungen für Unternehmen. Ihre Freunde werden verstehen, was Sie durchmachen, und sie werden helfen können. `S, was Freunde sind.

7. Entfernen Sie die Erinnerungen

Unser nächster Tipp, wie man eine langfristige Beziehung zu verwinden ist es, alle Erinnerungen zu entfernen. Sie müssen wirklich die alten Fotos und Erinnerungsstücke von der Beziehung zu setzen weg. Es kann sehr therapeutisch sein, ein gutes, sauberes von zu Hause zu haben, von oben nach unten, um die Erinnerung an die Vergangenheit wegzuräumen, wie Sie gehen. Es hilft Ihnen, sich wie Sie einen neuen Anfang machen, und dass `s, wo Sie gerade sein müssen.

8. Werden Sie aktiv

Ein gutes Training wird immer machen Sie sich besser fühlen. Übung macht den Körper Freisetzung Endorphinen in den Blutstrom, die Ihre Stimmung aufhellen wird und die Dinge scheinen nicht so schlimm. Außerdem können Sie auch Ihre Frustration nehmen auf einige der Geräte in einem Fitness-Studio, das immer gut anfühlt!

Video: Beziehung beginnen: In 5 Schritten deine Traumfrau bekommen

 9. Don`t tauchen sofort wieder in Datierung

Ihr Ex wird auf Ihrem Verstand sein für eine Weile noch kommen, so geht gerade heraus, einen neuen Partner zu finden, ist wirklich keine gute Idee. Machen Sie eine Pause Form Dating und genießen als Single aus dem Jahr auf dem Rebound selten funktioniert und es ist nicht wirklich fair auf der anderen Person.

Video: Tipps für eine langfristige Beziehung

10. Starten Sie mit Blick auf die Zukunft

Unser letzter Tipp, wie man über eine langfristige Beziehung zu erhalten ist, wenn Sie sich bereit fühlen, um zu versuchen, mehr über die Zukunft zu denken, als die Vergangenheit. Sie haben nun die Möglichkeit, ein neues Kapitel in Ihrem Leben zu beginnen, so können Sie planen, Dinge anders zu tun, wenn Sie möchten. Was würdest du gern tun? Wo würdest du gerne hingehen? Jetzt können Sie diese Entscheidungen zu treffen, ohne sich Sorgen zu machen, was jemand anderes denkt.

Wie kommt man über eine langfristige Beziehung? Was sind Ihre Tipps?

Bleib fröhlich!


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