Essen sie diese 5 früchte gesund und strahlende haut zu bekommen

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Einfache Änderungen des Lebensstils wie Früchte in Ihrer täglichen Ernährung enthalten, können Ihnen strahlende Haut. Essen Obst hilft bei der Verjüngung der Haut, natürliche Feuchtigkeit und Verbesserung der Hautstruktur. Es gibt Ihnen auch einen klaren Teint und macht die Haut erscheinen jung und strahlend. Früchte haben keine Nebenwirkungen und sind kostengünstiger in der gleichen Zeit. Sie sind frei von Giftstoffen und haben eine Vielzahl von Haut und Nutzen für die Gesundheit.

Beste Früchte für strahlende Haut:

Lassen Sie uns ein paar Früchte aussehen, die uns fair und strahlende Haut geben kann.

1. Bananen:

Bananen für strahlende Haut

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Bananen, die reich an Vitamin A, Vitamin B und Vitamin E wirken als ein anti-aging Agent. Entscheiden Sie sich für eine Gesichtspackung eine frisch pürierte Banane, umfassend mit Honig vermischt leuchtende Haut zu bekommen. Sie sind eine reiche Quelle für Ballaststoffe, Mineralien, Magnesium und Kalium, die in unserem Körper die Blutzirkulation fördern und Immunität aufzubauen. Bananen sind ein großartiger Ersatz für ungesunde Snacks neigen wir dazu, in zwischen den Mahlzeiten zu essen.

2. Zitronen:

Zitrone Vorteile für strahlende Haut

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Es hat einen hohen Gehalt an Vitamin C und natürliche Bleichmittel Eigenschaften, ist es eine gute Reiniger machen, die Flecken, Akne-Narben, Flecken und Hautfarbe aufhellt. Beginnen Sie Ihren Tag mit einem Glas warmes Wasser zu trinken mit einem Spritzer Zitronensaft gemischt und 1 Teelöffel Honig. Dieser kämpft Cellulite und löscht die Haut von innen heraus.

3. Orangen:

strahlende Haut mit orange

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Orangen sind eine reiche Quelle für Vitamin C, und helfen, die Hautstruktur zu verbessern. Sie entfernen Flecken und verlangsamen den Prozess des Alterns natürlich. Trockene Orangenschalen und Pulver spielen sich das Pulver in einem luftdichten Behälter lagern. Verwenden Sie diese als natürliches Peeling einmal oder zweimal pro Woche klare und strahlende Haut zu bekommen.

4. Äpfel:

Äpfel für leuchtende und gesunde Haut

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Der hohe Gehalt an Antioxidantien in Äpfeln verhindert Zell- und Gewebeschäden und Hautalterung. Es hilft, Falten und feine Linien zu minimieren, halten den Darm sauber. Bewerben Apfelsaft gemischt mit Honig auf Ihrem Gesicht- trocknen lassen und abwaschen. Dies ist eine sehr gute feuchtigkeitsspendende Gesichtsmaske.

5. Papaya:

Papaya Vorteile für die Haut

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Eine reiche Quelle von Antioxidantien und ein Enzym namens Papain, kann Papaya Hautunreinheiten zu verbannen und abgestorbene Hautzellen zu entfernen, wenn sie auf der Haut topisch verwendet.

Reiben Sie Ihr Gesicht sanft mit der Innenseite der Papaya für etwa eine Minute zu peelen, reinigen und erweichen die Haut. Alternativ mischen Papaya und 2 Esslöffel entweder Honig oder Joghurt und diese Mischung als Maske verwenden. Mit lauwarmem Wasser abspülen nach 20 Minuten und folgen mit einer Feuchtigkeitscreme auf.

Sie können auch einige Obstpackungen zu Hause machen, die Wunder für Ihre Haut funktioniert:

ein. Mixed Fruit Face Pack für die Haut Toning:

Dieses Paket umfasst die Pulpa aller Früchte auf dem Markt verfügbar. Ein Löffel jeder Fruchtfleisch sollte hinzugefügt werden, und vermischt und massiert über das ganze Gesicht und Hals.

b. Kiwi-Frucht-Pack für Tan:

Es enthält Kiwi Fruchtpüree und 1 Löffel Joghurt. Diese beiden gründlich und massieren Sie es auf Ihrem Gesicht. Waschen Sie es nach 20 Minuten ab.

c. Strawberry Face Pack für Dull und gebräunten Haut:

Nehmen Sie sich etwas Erdbeerfruchtfleisch und mischen Sie es mit Wasser. Massieren Sie es auf dem Gesicht und waschen Sie es nach einiger Zeit.

d. Gurke Fruit Face Pack für trockene Haut:

Raspeln Skin-Kühl Bestandteil. Tragen Sie ihren Saft auf das Gesicht und Hals auftragen und trocknen lassen. Waschen Sie sie ab. Kühlen Sie die verbleibende Zellstoff und verwenden Sie es als eine Packung für die Augen.

e. Papaya-Frucht-Satz für glühende Und verjüngte Haut:

Mash die Frucht zu einem Brei und massieren Sie es auf die feuchte Haut für etwa 20 Minuten. Waschen Sie sie ab.
Andere Bestandteile, die auch in der Hautpflege helfen:

  1. Honig - Spendet Feuchtigkeit und verhindert Akne
  2. Zitronensaft - Fades Narben
  3. Haferflocken - Best für die Wäsche
  4. Grüner Tee-Extrakt - Verjüngt Haut
  5. Joghurt - Reduziert die Bräunung der Haut
  6. Orangensaft - Fades Narben

Wichtige Punkte zu beachten:

  • Massieren der Haut mit dem Fruchtfleisch wird die Durchblutung zu erhöhen, hilft der Haut die Fruchteigenschaften besser zu absorbieren.
  • Stellen Sie sicher, dass Ihre Haut vor der Anwendung sauber ist.
  • Stellen Sie sicher, dass Sie die Haut nach dem Waschen befeuchten.
  • Verwenden Sie diese selbst gemachte Fruchtgesichtsmasken regelmäßig für eine Verbesserung der Hautstruktur und Ton.

Hoffe, dass Sie diesen Artikel nützlich gefunden. Tippen Sie auf das Potenzial von Obst und bekommen strahlende Haut natürlich.


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