Baumhaltung / vrksasana

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Nikki Fogden-Moore zeigt ihre Lieblings Yoga-Posen. Vorteile: Mindfulness, Zentrieren, Rebalancing, hoch und Beinkraft, ÖffnungWerk: Beine, Hüften, Becken, Torso, Kopf Wie man: Dies ist einer…

Seitenplanke halten (3 sätze)Seitenplanke halten (3 sätze)
Einzelgewicht kopf trizeps-erweiterungenEinzelgewicht kopf trizeps-erweiterungen
Triangle pose (trikonasana)Triangle pose (trikonasana)
Donkey kicksDonkey kicks
Vanessa amorosi tätowierungen - künstlerische gestaltung tätowierung am oberarm

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Video: Vanessa Amorosi - This Is Who I AmVanessa Amorosi hatte einen ziemlich Arm tätowieren, wenn sie in Australien durchgeführt. Einige der Buchstaben Designs haben fette Linien und einige sind…

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